Psicólogos de TCC online
79 profissionais disponíveis com CRP verificado
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) parte da relação entre o que pensamos diante de uma situação, o que sentimos no corpo e o modo como reagimos. É uma abordagem estruturada, colaborativa e muito procurada por quem gosta de trabalhar com objetivos claros e passos entre as sessões.
Nas conversas, paciente e psicólogo mapeiam padrões de pensamento e comportamento que alimentam o sofrimento no presente, sem deixar de olhar para a história que formou essas regras.
O que as pessoas costumam trazer
Esta lista não serve para diagnóstico, e reconhecer-se nela não quer dizer que você tenha algo. Ela existe para dar nome ao que muita gente chega sem conseguir descrever.
- Procurar uma terapia dialogada, com trocas ativas e atividades entre uma sessão e outra
- Querer entender por que certos pensamentos repetitivos disparam tanta ansiedade
- Trabalhar medos específicos, procrastinação, autocrítica ou fobia social de forma gradual
- Indicação médica ou psiquiátrica para iniciar psicoterapia cognitivo-comportamental
- Desejo de acompanhar o que mudou ao longo das semanas com clareza
Psicólogos que atendem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Todos os profissionais listados abaixo informaram a TCC entre suas abordagens de trabalho. Você confere a apresentação, os valores e a agenda de cada um antes de marcar.
Perguntas frequentes
- Como é uma sessão de TCC na prática?
- Costuma ser uma conversa em que psicólogo e paciente olham juntos para situações concretas da semana, identificam como elas foram interpretadas e combinam pequenos experimentos ou registros para os dias seguintes.
- A TCC olha só para o presente e ignora o passado?
- Não. O ponto de partida costuma ser o que está pesando hoje, mas compreender como você aprendeu a se ver e a se proteger ao longo da vida faz parte do processo.
- Dá para pedir reembolso no plano de saúde?
- Sim. Cada sessão realizada gera recibo com o CRP e o CPF do psicólogo, válido para reembolso nas operadoras de saúde.
