Prazer, sou Raica Fernandes, psicóloga clínica, com nove anos de atuação no atendimento de adolescentes a partir de 16 anos e adultos. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), acompanhando pessoas que estão enfrentando sofrimento emocional, conflitos, mudanças importantes ou padrões de pensamento e comportamento que têm dificultado sua vida. Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, compreensão e trabalho conjunto. A terapia não parte de respostas prontas: buscamos entender o que está acontecendo, identificar o que mantém determinadas dificuldades e construir formas mais saudáveis e possíveis de lidar com elas. Atendo de forma online e presencial, com um processo individualizado, respeitando a história, o ritmo e os objetivos de cada pessoa.

Como eu trabalho

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Nas primeiras sessões, procuro compreender sua história, o que motivou a busca pela terapia e quais situações estão gerando sofrimento ou dificuldade hoje. A partir disso, construímos objetivos em conjunto e observamos como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. As sessões combinam escuta e acolhimento com reflexão, questionamentos e estratégias práticas, sempre adaptadas à sua realidade.

Para quem é a minha terapia

Atendo adolescentes a partir de 16 anos e adultos que estejam passando por dificuldades emocionais ou psicológicas, momentos de mudança, conflitos, sofrimento persistente ou padrões que gostariam de compreender e transformar. Também acompanho pessoas que convivem com transtornos psicológicos ou que percebem que não estão conseguindo lidar sozinhas com determinada fase da vida e querem desenvolver novas formas de enfrentar essas dificuldades.

Formação

Sou graduada em Psicologia e tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha trajetória profissional, venho direcionando minha formação e prática clínica para o atendimento de adolescentes e adultos, com atualização contínua em psicoterapia e nos recursos da TCC aplicados às diferentes demandas apresentadas em sessão.