Psicólogos online para ansiedade
114 profissionais disponíveis com CRP verificado
Ansiedade é uma reação normal do corpo a algo que parece ameaçador. Ela vira sofrimento quando aparece sem motivo claro, dura mais do que a situação, ou começa a decidir o que você faz e deixa de fazer.
A terapia não serve para eliminar a ansiedade, e sim para entender o que a dispara, reconhecer o que você faz quando ela chega e construir outras respostas. Isso leva tempo e acontece no ritmo de cada pessoa.
O que as pessoas costumam trazer
Esta lista não serve para diagnóstico, e reconhecer-se nela não quer dizer que você tenha algo. Ela existe para dar nome ao que muita gente chega sem conseguir descrever.
- Preocupação que não desliga, mesmo quando está tudo bem
- Coração acelerado, aperto no peito ou falta de ar sem causa física
- Dificuldade para dormir por causa dos pensamentos
- Evitar situações, lugares ou conversas para não sentir o desconforto
- Cansaço constante, irritação e dificuldade de concentração
Psicólogos que atendem ansiedade
Você escolhe o profissional pelo perfil, pelo valor e pelo horário, agenda e faz a sessão por vídeo dentro da própria plataforma. A primeira conversa costuma ser sobre o que te trouxe e como vocês vão trabalhar juntos.
Perguntas frequentes
- Terapia online funciona para ansiedade?
- O Conselho Federal de Psicologia autoriza o atendimento psicológico por meios digitais desde 2018, pela Resolução 11/2018. O formato é o mesmo trabalho clínico, feito por vídeo, e a escolha entre online e presencial costuma ser conversada com o profissional.
- Quantas sessões são necessárias?
- Não existe número fixo, e quem disser um sem te conhecer está chutando. A frequência e a duração são combinadas com o profissional a partir do que você traz e podem mudar ao longo do processo.
- Dá para pedir reembolso no plano de saúde?
- Sim. Cada sessão realizada gera recibo com o CRP e o CPF do profissional, que é o documento que as operadoras pedem para reembolso. O valor e as regras dependem do seu plano.
