Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e acredito que a terapia pode ser um espaço para você se sentir acolhido(a), compreendido(a) e livre para olhar para si com mais cuidado. Atendo pessoas que vivenciam ansiedade, baixa autoestima, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, términos, perdas, traumas, esgotamento emocional e momentos de mudança. Meu olhar é individualizado e parte da sua história, respeitando seu tempo e aquilo que você está vivendo. Juntos, vamos compreender pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões e construir formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades. Mais do que oferecer respostas prontas, quero te ajudar a se compreender melhor, fortalecer sua relação consigo mesmo(a) e encontrar caminhos que façam sentido para a sua vida. Se você sente que está na hora de olhar para si com mais carinho, talvez esse seja um bom momento para começar.

Como eu trabalho

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscando compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. Cada sessão é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, onde você pode falar sobre o que está vivendo sem julgamentos. Juntos, vamos entender suas dificuldades, identificar padrões e construir novas formas de lidar com aquilo que hoje causa sofrimento. Você não precisa saber exatamente o que dizer ou por onde começar. A terapia acontece no seu tempo, respeitando sua história e suas necessidades.

Para quem é a minha terapia

Minha terapia é para quem está passando por um momento difícil e sente que precisa de um espaço para se entender melhor. Acolho pessoas que vivenciam ansiedade, inseguranças, baixa autoestima, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, términos, perdas, esgotamento emocional ou mudanças importantes na vida. Se algo tem pesado demais e você não sabe mais como lidar sozinho(a), podemos olhar para isso juntos, com acolhimento e sem julgamentos.