Ajudo pessoas que — assim como você — convivem com ansiedade e a sensação de estar sempre no limite a recuperar a leveza e o controle da sua vida pessoal e profissional. Durante 15 anos, eu vivi exatamente do outro lado dessa mesma mesa. Como Diretora no ecossistema corporativo, circulei por essa linha tênue entre a alta performance e o alto desgaste emocional, até que o meu corpo disse basta e eu tive um Burnout. Senti na pele o peso de carregar metas insustentáveis e de ver a carreira que eu amava se transformar em um fardo silencioso. Por isso, entendo bem o que você está sentindo, mas a boa notícia é que você pode acabar com essa dor. Foi justamente essa vivência real — unida à profundidade da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — que moldou o meu propósito atual. Hoje, atuo como psicoterapeuta e mentora de carreira para ajudar profissionais a quebrarem os ciclos da autocobrança excessiva, superarem a ansiedade e redesenharem suas rotinas.

Como eu trabalho

Especialidades que eu possuo: Saúde Mental: Alívio focado para Burnout, Ansiedade Generalizada, Depressão, Pânico e Estresse Crônico. Liderança: Mentoria e capacitação para gestores em transição ou com dificuldades na função. Carreira: Transição profissional e orientação vocacional.

Para quem é a minha terapia

Adultos e adolescentes

Formação

Psicóloga pela UNIP (2015) e Especializada em TCC pelo Grupo Wainer de Psicologia (2026)