Olá! Seja bem-vindo(a). Se você chegou até aqui, talvez esteja buscando um espaço para se cuidar, se compreender melhor e encontrar novas formas de lidar com aquilo que tem vivido. Olhar para o que você sente nem sempre é fácil, mas pode ser o começo de uma relação mais cuidadosa com você mesmo(a). Sou Dayse, psicóloga clínica (CRP 11/20228), pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem que atualmente orienta minha prática clínica. Atendo adultos em questões relacionadas à ansiedade, relacionamentos, família, maternidade e autoconhecimento. Ofereço um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa falar sobre o que vive com liberdade, respeito e cuidado, no seu tempo.

Como eu trabalho

Meu trabalho é orientado pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que ajuda a compreender pensamentos e emoções e a desenvolver formas mais flexíveis de lidar com os desafios da vida. Nas sessões, conversamos sobre o que você está vivendo, suas dificuldades e necessidades, buscando caminhos que façam sentido para você. Cada processo é único e construído com acolhimento, respeito e sem julgamentos. Se for sua primeira vez em terapia, fique tranquilo(a): você não precisa saber por onde começar. Eu estarei com você nesse processo.

Para quem é a minha terapia

Minha terapia é voltada para adultos que desejam compreender melhor o que estão vivendo e encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas emoções e relações. Atendo principalmente questões relacionadas à ansiedade, autoestima, relacionamentos, família, maternidade, mudanças de vida e dificuldades emocionais. Também acolho quem busca autoconhecimento e deseja construir uma vida mais alinhada aos seus valores, respeitando sua história e seu momento atual.

Formação

Sou psicóloga, formada em Psicologia pela Estácio/FIC, e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Atualmente, minha prática clínica é orientada pela ACT, abordagem contextual que integra acolhimento, autoconhecimento e ações alinhadas aos valores de cada pessoa.